секс зарядка

Наиболее эффективная диета? Потеря веса во время секса!

секс зарядка
Секс зарядка

Хотите похудеть? Больше занимайтесь сексом, и ваши лишние килограммы растворятся сами по себе.

Учёные доказали, что частый секс помогает стремительно терять вес, плюс, это гораздо приятнее, чем голодная диета!

Наука говорит, что от секса худеют

С приближением лета, большинство людей ищут пути, чтобы избавиться от жировых отложений. Вам не нужно тратить деньги на походы в спортзал или бегать до потери сознания, средств быстрой потери веса находится у вас дома, в вашей спальне. Это – ваш партнёр, то есть, секс с ним.

Исследования показывают, что сорок восемь процентов людей, которые в начале года покупают абонемент в тренажёрный зал, посещает его не более трёх месяцев. Затем, резолюции и первоначальный энтузиазм растворяется, и посещение тренажёрного зала останавливается. С другой стороны, мало кто считается секс сложной тренировкой, и должен переубеждать себя к нему. Однако, именно секс в состоянии помочь вам эффективно похудеть.

По статистике, средний европеец занимается сексом три раза в неделю, один акт занимает, в среднем, двадцать четыре минуты. Таким образом, за неделю, можно «выпотеть» четыреста пятьдесят калорий. Для сравнения, за тот же период работы по дому вы сжигаете триста калорий, за тот же отрезок времени, посвящённый танцам – триста девяносто калорий и работе в саду – триста шестьдесят калорий.

Сексуальная диета

Кроме того, мир сейчас «захватил» хит, под названием «сексуальная диета», которая сочетает в себе сжигания калорий во время секса с секрецией эндорфинов и, следовательно, снижением стресса. Идея состоит в том, чтобы пройти несколько сеансов с психотерапевтом, который будет, последовательно, поднимать вашу самооценку, учить вас ценить себя и пробуждать способность лучше наслаждать сексом. После этого вы должны заниматься любовью не менее трёх раз в неделю по будням и в два раза больше – по выходным.

В то же время, врач порекомендует вам упражнения для укрепления тазовых мышц, что удвоит ваши сексуальные ощущения. Кроме того, вы должны быть в состоянии после терапии включить в личную жизнь такие эротические игры, как стриптиз. Одна из пропагандисток сексуальных диет, Лора Берман из Feinberg School of Medicine of Norhwestern University в Чикаго, говорит: «Нет сомнений в том, что секс является отличным упражнением. Он увеличивает частоту сердечных сокращений, являясь, таким образом, также отличной профилактикой против сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы во время секса похудеть, вы не должны совершать какие-либо акробатические трюки, достаточно обычных занятий любовью. Но главное, не концентрироваться только на миссионерской позе, а искать и находить новые для вас положения. Одно занятие любовью является столь же эффективным , как тридцать-сорок минут на велотренажёре, только не так скучным».

Приспособления для секса

Если заниматься сексом каждый день, можно легко похудеть, но очень скоро такая гимнастика приестся. Сделать так, чтобы интим не надоел, а наоборот приносил море эмоций, можно купив различные аксессуары для секса в секс шопе. Човсем недорогие интимные игрушки помогут разнообразить деликатные занятия, главное в этом деле выбрать качественные интимные предметы.