секс в климакс

Секс и климакс: тест на совместимость

секс в климакс
Секс в климакс — это норма!

Каждая женщина с содроганием думает о наступлении того нелегкого периода (менопаузы), когда начинают угасать половые функции, способность к деторождению исчезает, а морщины так и стремятся оплести когда-то свежее личико.

И многие почему-то считают, что секса в этот период не только не хочется, но и не нужно вообще, а грустные попытки принесут одно разочарование. Попробуем развеять это заблуждение.

Нужен ли секс в климакс

Разумеется, самочувствие и физическое состояние женщины во время менопаузы абсолютно непредсказуемы. Уровень эстрогена неумолимо снижается, вместе с ним снижается и количество смазки, а также ухудшается эластичность влагалища. В итоге интимный контакт может доставлять неприятные ощущения и женщине и партнеру. Эти факторы заставляют отказаться даже от мыслей о сексе. Но мало кто знает как решить проблему, а ведь это вполне возможно и даже очень просто!

  • Самое главное — пить побольше воды. Как мы знаем, человеческий организм в основном из воды и состоит, так почему же не поддержать его в этот деликатный период. Количество выделяемой смазки также зависит от количества потребляемой жидкости.
  • Полезно принимать специальные витаминные комплексы для женщин, особенно те, где содержится витамин Е, влияющий на уровень эстрогена в крови.
  • Наконец, необходимо посетить грамотного гинеколога, который наверняка посоветует принимать противозачаточные препараты — небольшие дозы гормонов в них помогут продлить молодость женского организма. Забудьте рассказы о том, что от таких таблеток полнеют — всё дело в правильном подборе лекарства, с которым вам поможет врач.

Ну и не обойтись без выполнения общих правил здорового образа жизни: минимум алкоголя, максимум движения и спортивных нагрузок. Желательно отказаться от сигарет, а излишне острую и соленую пищу заменить на легкие салаты и фруктовые коктейли.

Вы будете удивлены, но главный секрет сексуальной жизни в климакс — это, собственно, сам секс, который ни в коем случае не стоит прекращать. Постоянные половые отношения служат прекрасной разминкой для всех органов вашего организма, а еще — благотворно влияют на состояние кровеносной системы. Даже при недостаточном количестве натуральной смазки во время климакса вы можете легко избежать болезненных ощущений, используя купленный в нашем секс шопе качественный лубрикант.   Подробнее узнать об этой специализированной смазке можно здесь и здесь.

Помните, дорогие женщины: никто так не ответственен за ваш секс, как вы сами. А вам вполне под силу этим нехитрым способом улучшить своё психическое и физическое состояние в любом возрасте. Живите яркой, полной жизнью и получайте от нее весь спектр удовольствий!